Después de haber analizado a fondo el Psicodrama, podemos concluir en que se trata de un método para, en cierta forma sondear a fondo la verdad del interior del sujeto a través de la acción, este mismo ha sido creado a partir de y para coordinar grupos humanos. Y básicamente, el objetivo terapéutico solo es uno de los objetivos del psicodrama, y no el único.
También podríamos decir que nos encontramos frente a un método vivencial que trabaja no solamente con el relato de lo que nos pasó, sino también con imágenes y escenas tanto actuales como pasadas y futuras.
De ser bien aplicado, el psicodrama puede abrirle la puerta a los psicólogos al interior de pacientes y sujetos que de otro modo jamas se abrirían con el terapeuta. Esto nos conlleva a una serie de posibilidades inimaginables, de las cuales podría resultar una solución o una mejor comprensión a las dificultades que atraviese el sujeto. Como ultimo, resultará de suma importancia, y probablemente la efectividad de la terapia dependerá de que el sujeto o paciente sienta el apoyo, comprensión y solidaridad de los integrantes del grupo, quienes también pueden abrirse y expresar sus problemas. Es importante no incluir opiniones, críticas o interpretaciones a lo que se ha actuado, sino expresar historias, sentimientos o problemas propios de cada uno que habla. De esta forma estaremos utilizando una gran herramienta del mundo de la psicología de forma satisfactoria y efectiva. Aquí les he dejado una pequeña entrevista sobre el Psicodrama en caso de que quieran profundizar aun mas en el tema.
Uno de los conceptos clave que le otorga esa característica tan especial al psicodrama es la espontaneidad, que resulta singular en este tipo de terapia y la hace muy diferente de las demás. Y es que durante el psicodrama el sujeto experimenta una sensación de libertad, y confort al salir de su rutina diaria y explorar nuevos caminos, que a su vez dejan a un lado las mascaras que portamos ante la sociedad, lo cual le permite al observador o terapeuta analizar a la persona en su entorno, y las reacciones que presenta ante ciertas situaciones.
Podemos ver a la espontaneidad que se genera en el psicodrama como una respuesta nueva a una situación previamente conocida, que además le brinda unidad al ser humano. Puesto que anima a todos los fenómenos psíquicos dándoles frescura, novedad y flexibilidad. Existen 4 formas en las cuales la misma se puede generar:
Debemos de ver al psicodrama no solo como un instrumento, sino en cambio, como un conjunto de instrumentos, que bajo una aplicación de un sistema metódico. Podríamos compararlo con un laboratorio científico y todos los materiales e instrumentos que se encuentran en el mismo, puesto que en la aplicación del psicodrama existen una serie instrumentos de psicoanálisis y ademas comprende un espacio increíble de observación.
La misma fluidez que se crea en el psicodrama asegura los siguientes beneficios:
Además existe un momento en el cual el sujeto deja de pensar como un solo individuo y entra en una fase de auto-reflexión, contemplando a su misma persona, desde los ojos de otra persona, esto le puede hacer recapacitar o entender ciertos problemas o tensiones que el mismo este acarreando.
Que tal gente, muy buenas noches, primero que nada les agradezco que sigan leyendo toda la información que les pongo por aquí y por prestarme un poco de su tiempo.
En esta ocasión les comento que me junte para platicar con un compañero de la clase quien estudia Actuación y comentamos de como el teatro ayuda a las personas a canalizar sentimientos negativos, entre otras ventajas.
De ahí nos surgió la duda sobre que mas ventajas puede tener el teatro en la psicología y fue así que decidimos hacerle una entrevista a la Psicóloga Masiel Roldan Nieva para que nos contara sobre como el teatro puede ayudar a sus pacientes.
En este entrada hablaremos sobre el "PSICODRAMA: Una obra teatral utilizado como terapia.
¡¡COMENZAMOS!!
"El psicodrama para los psicólogos es una técnica que utilizamos para trabajar las emociones de los pacientes" Masiel Roldan.
Masiel Roldan Nieva cuenta con la licenciatura en Psicología, ademas de tener una maestría en programación neurolinguistica y ser master en Reiki.
¿En que consiste?
Consiste en hacer que el paciente represente de manera física (Se puede decir teatral) una situación relacionado con su problema o conflicto a tratar.
¿Cual es el objetivo?
Es hacer que el paciente tome conciencia de la emoción que experimenta y a través de esta técnica de drama pueda sanar, encuentre una salida o aprenda a canalizar de manera correcta esa emoción.
Generalmente el psicodrama es utilizado para el trabajo de emociones..
¿Has aplicado esta técnica y con que tipo de pacientes?
Si y la he aplicado con pacientes inseguros, depresivos, con cualquier emoción negativa como: rencor, enojo, ira, venganza agresividad, miedo, etc.
¿El psicodrama es un ejercicio individual o puede hacerse en grupos?
Se puede aplicar de cualquier manera.
¿Cuál es la ayuda que el psicodrama les ofrece a los pacientes?
Primero que nada es tomar conciencia, conciencia es darte cuenta de la realidad en la que se vive para poder enfrentarla, canalizarla, expresarla y liberarla para que el paciente tenga un concepto adecuado de su persona. Ademas de que me ha tocado de que los pacientes con este tipo de ejercicios han descubierto sus habilidades escénicas.
¿Los pacientes se imaginan en diferentes situaciones o es de acuerdo a lo que han vivido?
Son situaciones propias del paciente, tu le pones el drama de acuerdo a su problema. ¿Entonces se puede decir que esta técnica es efectiva para resolver problemas personales? Si, es muy efectiva porque sana y te autoconoces pero solo que el psicodrama no es efectivo para todos los pacientes, tu, como psicólogo debes de conocer a tus paciente y estudiarlo para así saber cual es la técnica mas efectiva para cada paciente, cada persona es un mundo. ¿Cual es el papel del psicólogo en el psicodrama? Ser un guía e ir intensificando poco a poco esa emoción para que el paciente exprese con mayor facilidad y así se de cuenta de esa situación y finalmente lo pueda liberar y canalizarlo para que pueda seguir con su vida cotidiana.
Agradecemos la facilidad a la entrevista hecha el día Jueves 20 de Marzo del 2015 a la Psicóloga Masiel Roldan Nieva.
También a mi compañero Irving Mena por su compañerismo, disposición y pasión a cerca del tema hablado. Finalmente Gracias a ti lector de este blog por tu interés y comentarios. Esto ha sido todo por el día de hoy, espero que la información presentada aquí sea de tu agrado.
Aquí les dejo algunos libros muy interesantes sobre este tema tan fascinante
"Hay momentos en la vida en que hay que saber renunciar al pasado, armarse de valor y continuar con nuestra vida. Siendo felices y haciendo felices a los demás." Racso. Aquí les pongo un libro donde se encuentran algunas teorías, definiciones y tipos de la terapia psicológica, su objetivo y en que puede ayudar a las personas con problemas. Si les interesa el tema lean este libro esta muy interesante.
Esta información se me hizo muy interesante porque algunas personas creen que ir al psicólogo es para las personas que están locas y es una expresión que escuchamos por todos lados desde una platica con algún amigo o familiar hasta en alguna película muy conocida pero ¿realmente a que se va al psicólogo? Los psicólogos cuentan con la capacitación profesional y destrezas clínicas que nos ayudan en el aprendizaje a enfrentar con efectividad los problemas de la vida y de salud mental.
Estos usan una variedad de tratamientos fundamentados en evidencias que nos ayudan a mejorar nuestras vidas. Usualmente recurren a la terapia esta se puede conocer como “psicoterapia” o “terapia de conversación”. Aunque existen diferentes tipos de terapia, el psicólogo escogerá el tipo que resuelva con más efectividad el problema del paciente, y se corresponda mejor con sus características y preferencias.
Entre los tipos comunes de terapia están la cognitiva, de conductual, cognitivo-conductual, interpersonal, humanística, psicodinámica, o una combinación de determinados estilos. La terapia se le puede aplicar a una sola persona, así como a parejas, familias u otros grupos.
Desde mi punto de vista es muy efectivo ir al psicólogo ya que te puede ayudar a mejorar muchas cosas Carl Jung decía que "La libertad se extiende sólo hasta los límites de nuestra conciencia." Y es muy cierto tu eliges estar bien y el ir al psicólogo te puede ayudar a resolver tus problemas, a aclarar tu mente y encontrar una tranquilidad interior por lo que es recomendable que en caso de sentirse intranquilo por un problema o triste, nervioso o dudoso por algún suceso la mejor opción será acudir con un especialista que no analice y ayude a tener una vida más sana psicológicamente.
Realmente no conocía el psicodrama y me encanto porque está súper interesante como el teatro te puede ayudar ¿quien se imaginaría que actuar puede ser parte de una terapia? en la siguiente entrada voy a hablar un poquito mas de el "psicodrama" voy a poner algunos artículos o libros para que sepan mas de este tema tan atractivo que llamo mucho mi atención ojalá les guste igual que a mi.
Hola a todos, bienvenidos
a esta entrega de “COMUNICANDO”
En esta ocasión, les presentaré información relacionada con el tema de TEATRO PERSONAL y la fuerte relación que tiene con la
PSICOLOGIA. Trabajé con un amigo que estudia teatro en la UDLAP. Su nombre es
Irving Mena, compartimos información, ideas, puntos de vista y en las
aplicaciones del teatro personal en la psicología.
Te invito a que leas este
comunicando y si te interesa el tema comentes con nosotros.
¡¡Comenzamos!!
Los dos coincidimos en que en la actualidad la sociedad tiene un
grave y complejo problema: las personas no dicen lo que realmente pensamos, muchas veces escondemos
y guardamos nuestros sentimientos por vergüenza o simplemente por el "qué dirán
de mi los demás"
Muchas veces las personas (refiriéndome a adolescentes, adultos y tercera edad)
reprimen sus sentimientos tanto positivos y negativos porque no encuentran una
forma o porque sencillamente no lo saben expresar.
Esta situación cotidiana puede traer serios problemas sociales, físicos y/o
psicológicos, se debe de aprender a expresar sinceramente lo que se siente y se
piensa, para que de esta forma las personas se sientan libres y no reprimidos
para así poder ser lo que realmente quieren y obtener un beneficio: Mejorar su
humor, su sistema inmunológico, relaciones sociales, trabajo, en una palabra,
mejorar su calidad de vida.
Esto le pasa a una compañera de Irving que nos
comentó un poco sobre su caso y como le ha costado aprender a expresarse y
expreso lo siguiente:
“Personalmente me ayudó mucho representar escenas
vitales en las que me había quedado anclada modificando su final. A través del
teatro descubrí que había en mi una niña abandonada de la que como mujer adulta
debía de hacerme cargo. Siempre buscaba cariño de los demás. Estoy convencida
que el teatro y la psicología me ayudaron a expresar mis sentimientos
guardados. Además disfrute mucho de los papeles que me asignaban, los elementos del teatro
como el maquillaje ayuda mucho a perder el miedo a sentir”.
Le damos
gracias a esta persona por presentarnos su testimonio.
Es importante mencionar queEl teatro personal tiene sus antecedentes en el
“Psicodrama” creado por Jacobo Levi Moreno en 1959 que fue un reconocido psiquiatra, el proponía a sus pacientes
que subieran al escenario y recrearan una situación conflictiva de su vida real
ayudados por un equipo de actores terapéuticos.
De esta relación surge el teatro personal, como una
disciplina que proporciona una mirada sobre el ser humano y sus relaciones; que
integra lo humanista-transpersonal además por la necesidad de decir la verdad,
la verdad de adentro, la que sentimos sin pensar y no decimos.
Pero ¿Qué es lo que busca el teatro personal?
El teatro personal busca teatralizar nuestros más profundos sentimientos,
experiencias y vivencias desde el yo y desde otros personales también
personales. Estos personajes contaran la historia, dejando al yo, espacios de
reflexión y testimonio: así entre todos contaran la verdad con un repertorio de
sí mismos.
Uno de los objetivos de la psicología es ayudar a las personas a que
encuentren una forma de expresarse fuera de lo común, donde puedas ser tu mismo
y cerrar el ciclo de tu problema personal.
Una de las ventajas de estas prácticas es que te permite autoconocerte a través
de varios roles y situaciones como pueden ser: maquillaje, guiones, escenas,
improvisación, música, etc.
Todo esto para ofrecerle al paciente una mejor calidad de vida, mayor confianza
y autoestima.
